睡眠不足に水素水私は、寝るのが遅く、慢性的な睡眠不足。
本当は、しっかり睡眠をとるのが良いのですが、あれもこれもやりたいことがあり、どうしても睡眠不足になります。
昼間の仕事に差し支えてはいけないので、眠くならないように考えているのですが、コーヒー飲んでも眠いものは眠いし、眠々打破も効果なし。
レッドブルを飲んでみると、体がポカポカしてくるだけで、眠いのがなくなるわけではない。
そんなこんなで、今まで、慢性的に疲れていました。朝から体がだるいし、やっぱり眠気もあるんです。

ですが、水素水を飲むようになってから変わりました。
水素水を飲んだ日は、朝から疲れがなく眠気もありません。
しかも、それが昼以降も続くんですね。これにはびっくりしました。
それから、平日は欠かさず水素水を飲んでいます。

私の水素水の飲み方ですが、いつも朝飲みます。
朝、500ccの水素水を一気に飲んでいます。

水素水の飲み方については、何回にも分けて飲んだ方が良いという人もいますが、水素水の第一人者である太田教授は一気に飲んだ方が良いとおっしゃっています。(太田教授が出している本に書いてありました)
水素水については太田教授が一番詳しいのだと思いますから、太田教授の意見を取り入れている感じです。
水素水を一気に飲むと遺伝子に作用して、人間本来の機能を正常化してくれるのだそうです。
ですから、例えばアレルギーがあって困っている人は、水素水を一気に飲むことによって、体質改善ができるかも知れませんね。
一気に飲むというのはどれくらいで飲むかというと、30分以内に飲めばよいと思います。
私は朝があわただしいので、一気飲みしていますけど、身体のことを考えるのであれば、一気飲みではなく、30分程度に分けて飲むのが良いかもしれませんね。

私がいうのも効果ありませんけど、睡眠不足はよくありません。
車の運転等、睡眠不足で臨むと危険なことがたくさんあります。
ですから、睡眠はしっかりとりましょう!
でも、徹夜明け等、疲れを残したくないなぁってときは、試してみて下さい。
効果のある人とない人がいますから、絶対大丈夫とは言えません。
私は、睡眠不足に水素水を使うと疲れが取れましたってだけです。
医学的な根拠等は、今後の研究結果に期待ですね。

私が飲んでいるのは、ガウラの水素水サーバーとセブンウォーター。
どちらも高濃度ですが、試してみるなら、セブンウォーターが良いでしょう。

高濃度水素水【セブンウォーター】公式サイト

これぞ水素水の極み!